オオバコダイエット（サイリウム）３日目

サイリウム、、私にはものすごく効果があるみたいです。

昨日はお昼前と午後３時に摂取しました。

お昼は普通に食べたのですが、びっくりしたのは夕飯。

１８時すぎに「あれ、、お腹空いてない？」と気づき、普段ならたくさん食べるところをほうれん草のお浸し・トマト・鳥の中華粥だけで済ませることができました。

その後も空腹感を感じず、２３時半ごろに便通（2回目）、今日の起床後にも便通がありました。水分は気をつけて摂るようにしています。

もう少し続けてみようと思います！

オオバコダイエット(500g)【井藤漢方】