今日も新しい公園開拓をしました。 坂道も多かった 歩数:8,569 消費カロリー:385kcal サイリウム:2回×8g運動:3分プランク、9分足パカ ただものぐさになって昼ごはんはインドカレーを食べてしまいました…今日は完全に糖質、脂質オーバーですね。 お通じは3回…